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第二十二章 柔法(第1页)

早上起来,首先是进行丽塔吩咐的力量练习。

我和韩丹丹来到连通着道场的小型健身房。

健身房内各种杠铃,力量器械应有尽有,但是并没有跑步机或者单车这种有氧运动的器械。

“这么纯粹的力量练习么。”

我一边吐槽一边走到哑铃区前,随手拿起一个12公斤的哑铃。

轻轻松松,毕竟对于一个成年男性来讲,12公斤算不上什么。

这时韩丹丹也靠了过来。

我使出你试试的眼神,然后把哑铃放在了韩丹丹手上。

就在我松手的时候,韩丹丹的手臂被哑铃的重量猛地向下拉去。

“唉啊。”

韩丹丹发出了惊吓的声音,不过还是拿稳了哑铃,虽然12公斤有些重,但只是拿起来还不成问题。

我继续挑选着更加重的哑铃,跳过14、16、18公斤,直接选择了20公斤的。

原本以为会相当困难,因此还作了几下深呼吸,但结果却是依然轻松地拿了起来,感觉和12公斤没有区别。

我的第一反应是原来我这么有力量吗。不过紧接着我想到,也许是成为亡灵以后力量才变大的吧。既然身体里有一部分真祖的血液,那么肯定有着吸血鬼一般的强化身体。毕竟一般的攻击对我没效,而且也能从高楼上跳到地面,如果不是强化的肌肉和骨骼,肯定做不到吧。

于是我将目光放在了最边上,绝对不会出现在一般健身房里的巨大哑铃看去。单手80公斤,不知道能不能拿动。

这次真的是认真地深呼吸了一口气,然后用力。

哑铃离开地面十公分左右的距离,坚持了10秒钟,然后松手扔在地上。

这样就是极限了,看来还是要从轻的开始练起,总有一天要能轻松地用这个80公斤的哑铃练习。

我暗暗下了决心,开始了练习。

差不多过了一个小时,已经出了一身汗的我,正坐在地上喘气,丽塔进来了。

“看来有认真锻炼,小妹妹也是。”

丽塔对着同样出了一身汗的韩丹丹地点了点头。

“虽然很想让你们先去洗个澡,不过好不容易热起来的肌肉,放松了就不好了,正所谓要乘胜追击嘛。”

丽塔边说边挥了挥手,让我们赶快到道场去。

只是在这以前,我有个问题想问。

“丽塔小姐,这里的杠铃,最多能举起多重的?”

对于我的问题,丽塔思考了一瞬间就回答。

“单手的话举起300公斤没问题,不过这是因为杠铃最多只能支撑300公斤。实际上的话举起一辆汽车也是没问题的。”

当场呆掉,然而并没有,我早料到身为古老家族吸血鬼的丽塔十分强悍,绝对不能从美丽的女性外表去判断。

“不过之前也说过吸血鬼有各种各样的,也有专门强化力量型的,简直是怪物。”

丽塔补充上一句。

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