24书吧

手机浏览器扫描二维码访问

第65章 情侣版引体向上（第2页）

“要不要一起去练引体向上？”陆舟耀见姜温敏休息的差不多了，便提出建议。

姜温敏点了点头，两人一起走向引体向上，原本以为只是普通的引体向上，没想到陆舟耀说的是情侣版引体向上。

与普通的引体向上不同，情侣版是在单人版的基础上，女生双腿盘在男生腰部，双手握紧单杠，女生在男生发力向上的时候也同时发力，两人一起完成引体向上的动作。

姜温敏听完还有些犹豫不决，就听到陆舟耀在一旁怂恿道，“这个动作可以有效的锻炼到背部的肌肉，你也可以很好的训练到自己上肢的力量。”

听完说不心动是假的，尤其是看到今天陆舟耀这身健身穿搭，无袖运动背心配运动短裤，展示出块块分明的手部肌肉和明显的腹肌线条，正想近距离感受感受运动中的陆舟耀。

姜温敏点了点头，按照陆舟耀教的步骤，双腿挂在其腰部，一起向上发力，看到陆舟耀结实的手部力量，也感受到其精壮的公狗腰，面对面还能看到运动中充满性张力的脸。

姜温敏顿时小脸一红，脑子里开始幻想些有的没的。

陆舟耀看到面对面的女人脸红，挑了挑眉，这个引体向上做得更起劲了，在其走神的时候，做完动作，回到地面，女人还挂在自己腰上。

“小妖精，想什么呢？啧啧啧，这脸红的，健身房Play？”陆舟耀还不忘打趣了一番。

听到这，姜温敏才恢复理智，理直气壮的问道，“对啊！我幻想昨天我视频刷到的健身房小奶狗！”

“是吗？原来喜欢这款啊。”陆舟耀摸了摸下巴，若有所思地说道。

眼看着时间差不多了，姜温敏决定先找个理由撤了，说跟丁萌有约，要吃饭逛街，陆舟耀点了点头，说自己再练会，晚点两人结束跟自己联系，去接她们俩。

回到公寓的姜温敏便马不停蹄的洗了个澡，随意的换了身不抢风头的穿搭，毕竟今天的主角是丁萌，还不忘给丁萌参考了一番ootd，两人踩着点出门了。

路途中，姜温敏还不忘随手拍了张丁萌开车的照片，故意发给姜沂尧。

【Winne：{图片}，我今天没空，陪萌萌去相亲，就是上次去的那家西餐厅，新区评分最高的那家，我们改天约。】

姜温敏全程盯着手机，看这姜沂尧会不会让自己失望，看了头十分钟，发现显示“对方正在输入”好几次，都没回复消息过来，果然，要上钩了，赶紧趁热打铁，再发一条。

【Winne:OMG，老哥，无视掉，我发错人了。】

“温敏，你怎么不理我？我作为今天相亲对象，紧张死了，你居然还在埋头玩手机！”一旁开车的丁萌，趁着等红绿灯的期间，装作生气的样子跟姜温敏说道，自己说了好几句，这人都不理，这姐妹，没爱了！

姜温敏计划已成，关掉手机，剩下的就看姜沂尧自己的造化了！

“哎呀，萌萌，我刚在回工作消息，新的排班表出来了，没注意你在说什么，怎么啦？”

喜欢爆！高冷男牙医私下被小撩精拿下请大家收藏：（）爆！高冷男牙医私下被小撩精拿下

被读心后，禁欲王爷日日仗妻欺人  心声：被真千金吃瓜的人都倒大霉  野战军日常  道友，你这人皇旗怎么在冒黑烟？  穿越六零我有吃瓜系统不下乡  无双大夏：儿啊，父皇求你继位吧  少爷不能招惹，小馋包已知错  地球密码之石破天惊  救下憨憨校花后，她非让我吃软饭  穿书之娶夫郎修仙记  放手吧青梅竹马，霸总追妻火葬场  乱世上海滩  主神大人，您要老婆不要？  故人随风而行  全球探险：荒野大冒险  管理员大人今天还在拐老婆吗？  开局千斤之力，我真的无敌了  hp麻瓜家的韦斯莱  如不成魔，怎去成仙  快穿白月光穿进be剧本