手机浏览器扫描二维码访问
不过要真让马腾选,他一时半会还真不知道该选哪一个好。
思来想去,考虑到盘龙桩功的特点再结合铁林的介绍,马腾最终选择了角力技击术。
“既然李先生你选择了角力技击术,那么从今天开始我就会教导你如何练习角力技击术。”说完这句话,铁林便带着马腾来到了一个特殊的修炼室。
进入到修炼室,马腾放眼望去全是各种各样的沙袋。
“想要学会角力技击术,你首先就要学会发力,正常人可以发挥出自身六分的力气,而你要做的就是发挥出七成八成。”
“就好比这个沙袋,有五十斤重,普通人只能把他丢出几米远,而我可以把他丢出十数米远。”
说着铁林就单手拎起一旁的沙袋轻松一掷就把它丢出了十数米远。
“你肯定以为我用了很大的力气,但其实我只用了不到一百斤的力道。”
“真的?”对于铁林所说的话,马腾表示不信。
如果是说把这沙袋丢那么远,他自问有些难度,但也不是说做不到。可像铁林说的那样只用不到一百斤的力道,他自问是绝对做不到的。
“注意看我的发力姿势和肌肉形变。”为了让马腾相信,铁林又再次拿起了一个沙袋。
听到铁林所说的话,马腾立刻就把注意力完全集中在了他的身上。
随着铁林举起沙袋到丢出沙袋动作的完成,马腾终于是从中间发现了一些门道。
原来在他拿起和抛出的过程中,他是协调了全身多处肌肉群,看似只有手臂用力,其实全身多块肌肉都参与了其中。
当然具体是哪些肌肉参与了,又是如何协调肌肉,这些还需要铁林的指导。
而经过铁林的一番示范,马腾也是彻底相信了他所说的发力技巧。
接下来的时间里,铁林也是尽心尽力的指导着马腾如何去发力,如何去协调肌肉。
整个教学过程虽然比较的枯燥乏味,但是好在马腾本身比较感兴趣,再加上他似乎在这方面还挺有天赋的。所以在经过一上午的教学之后,马腾也大概掌握了一些简单的发力技巧。
“李先生的天赋应该是我教过的这么多学员里面最好的一个了,按照这个进度,大概再过两天,你就可以学习卸力技巧了。”
看着正在认真练习的马腾,铁林明显十分的满意。
“铁林教练谬赞了。”听到铁林的夸奖,马腾多少还是有些不好意思的。
“要不今天就到这里吧,你回家之后也可以简单的练习练习。”
“好的铁林教练,那今天我就先回去了。”看了一眼时间,马腾也发现时间不早了,肚子也发出了抗议。索性他就直接回家了。
在至尊会员的专属浴室里舒舒服服的泡了个澡,马腾便直接离开了极拳武馆。
而在马腾离开后,之前给他办卡的会籍顾问小姐姐再次来到了三楼并且找到了铁林。
“师兄,这个人怎么样,需要拉拢么?”
“先观察看看吧,他天赋不错,但是年纪大了点,底子也不清楚。”此时的铁林也不知道到底在想些什么,眼神中完全没有之前的憨厚。
“对了,你去和姜明说一下,这个月的账目不要做假,铁兰下个星期就回来了。”
“好的师兄,我这就去和他说。”
“嗯,下去吧,免得被其他人看见。”
看着会籍小姐姐的身影消失在三楼的拐角,铁林又重新回到了他自己的办公室里。
奇迹MU之英雄传说 重生之我有一座藏书阁 神豪从大富翁游戏开始 洪荒:开局绑定整个龙族! 主神猎手 变身马猴烧酒吧少年 蚀日之面 铁血霸主李云龙 都市:开局成为寿元收购师! 把我关推进城,还想我参战顶上? 绑定国运:扮演金闪闪,队友云缨 盗墓:不装了,我是发丘天官 师兄,师弟出关了 都市:我,开局冒充救世主! 超级抗战:我的团长我的团 重生许仙,从捉妖开始 玄幻:弱成诸天最强 我吞了全世界 海贼之神级吞噬 妖妃别动笔
财富大亨简介emspemsp平凡的人拥有了不平凡的本事之后,开启一段传奇之旅。更┆多┆精┊彩┇书┊籍woo18vipWoo18vip...
简介唐红莺,临时征召卧底,空手道黑带六段,擅长击剑,散打,心思缜密,有推理能力,机缘巧合下获得空间移动异能,与丈夫张哲涵一起惩恶扬善,匡扶正义。张哲涵,发展线人,空手道黑带七段,擅长截拳道,散打,商界奇才,为爱走正道,与妻子唐红莺联手,取缔犯罪组织,匡扶正义。复杂难辨的代号密码,危险重重的组织,亦敌亦友的合作伙伴一一登场。当一切尘埃落定,旧事重提的犯罪档案该何去何从?宠文如果您喜欢刑侦无间之甜宠卧底艳丽妻,别忘记分享给朋友...
前世,长嫂主母阮云罗伺候婆婆坐月子,一手养大小姑子小叔子,却因为棒打鸳鸯,拆散了一对对真爱而被唾弃,死不瞑目。小叔子怨他。小姑子恨她。就连她的丈夫也为了真爱抛弃她。重生后,她吸取教训,摆烂了。小叔子想当傻舔狗?让他舔!小姑子想嫁凤凰男?让她嫁!渣男丈夫为了真爱要合离?求之不得!抱着看热闹不嫌事大的心态,她成全了...
某天,灵气复苏,意外激活了顾长生的传承石。至此,他得到了北玄大帝所有记忆传承。在这全新的时代,他注定领先所有人,他注定横压一世!PS有两本百万字完结小说,无断更历史,上架至少万更,可放心入坑。如果您喜欢没有谁我惹不起,别忘记分享给朋友...
雷神我可以召唤闪电。罗格我会雷遁。绿巨人我力大无穷,刀枪不入。罗格我会须佐能乎。绯红女巫我可以制造幻觉。罗格月读跟别天神了解一下。格鲁特我是格鲁特。罗格我会木遁,还有顶上化佛。这是一个立志成为忍者之神的忍者,在漫威世界搞风搞雨的故事。如果您喜欢美漫里的忍者之神,别忘记分享给朋友...
青梅竹马爹系无极品亲戚细水长流柳欢只是手撕了一个渣男,没成想醒来变成了一个被人丢掉的奶娃娃。更神奇的是她居然有奶娃娃前世的记忆。原主是捡来的童养媳,看过一次外面的世界后就对苏家各种不满意。偷走苏家钱财,害的苏家大哥惨死母亲眼瞎姐姐被迫嫁给傻子,最后被男主折磨致死,害人害己。为了不让悲剧重演,她从奶娃娃开始...