手机浏览器扫描二维码访问
第91章 091 郎君有病记得吃药一月（第2页）
姜芃姬看着这些人绕着几个田埂跑了一炷香的时间，尽管他们已经累得气喘吁吁，双腿像是灌了铅水，然而却没有一个人完成任务。她在太阳下蹙着眉头，徐轲生怕她动怒。
尽管知道姜芃姬说得很有道理，然而徐轲觉得她的标准太高，委婉劝道，“郎君勿气，这些人毕竟是头一回训练，多少会不适应，若是给他们一些时间，想来……”
“孝舆，这跟是否适应并无多大关系。我知道你想说什么，无非是他们都是牙行买回来的，身体情况不如那些常年耕作的壮汉，因为吃得米粮不多，所以生出的力气也不如旁人，跑不完额定的距离情有可原……只是，我想说这种想法并不正确，因为他们根本不知道怎么跑！”
一开始就卯足了劲儿加速，一蜂窝地乱跑，能坚持万米就怪了。
姜芃姬尽量用众人可以理解的字眼解释，“长距离奔跑，不仅考验体力耐力，还有其他。”
“盲目的快跑只会浪费身体体能，最好的情况便是保持均匀速度，合理利用。不仅如此，还要学会如何在跑步中保持正确合理的呼吸节奏，像是那种急促呼吸，反而会令人更加容易疲倦。还有跑动幅度，像刚才那个人恨不得把手臂甩上天的动作，简直错得离谱。”
更加重要的是……那个跑步姿势太辣眼睛。
这还是最初级的体能训练呢，等以后还有各种重量不等的负重项目，到时候更累。
看着这些家伙，姜芃姬脑海中就只有俩字——菜鸡！
想当初，哪怕她还是萝卜头的时候被选入低等军校受训，那个训练强度也比这些人高了不止十几倍。她都稳稳抗住了，这些大老爷们儿各个像是软脚虾，连五六岁的她都比不过。
菜！
“现在不好好训练，以后等着尸骨全无吧。”
姜芃姬冷笑着下了结论，一旁的徐轲已经沉默如鸡，不做任何劝说了。
他看得明白，姜芃姬根本不是用一般家丁的标准要求这些人，而是用虎狼熊兵的要求。
正所谓兵贵神速，对于军队来讲，动辄日行几百里，驰援也罢，奇袭也罢，要都是如今这个状态，拼了命都赶不到，届时人疲马乏，被守株待兔的敌人伏击，那还玩个蛋？
当然，这也再一次证实了自家郎君内心的野望有多么大。
人家真的是要搞事儿！
“一个一个都起来，趴在地上喘得跟狗一样，难不难看？”
姜芃姬睥睨着，赶鸭子一般将他们从地上赶起来，动作半点儿都不温柔。
看着这些人三三两两起来，脸色虽然难看，但都还没有到极限，她稍稍满意，“等他们稍微训练出来，再去买一些年纪稍微小一些的……以老带新，这样你的任务也能轻一些……”
徐轲拱手，“郎君思虑周全。”
季节限定 暧宠之肆爷的神秘娇妻 还有你的三年 预感 厌男症候群（nph） 人参的宠妃人生 温度 不可企及之人 开局一座荒岛[末世] 亲爱的皮箱先生 飞鸟与鱼 表妹多娇 九月入定 往后，伴随我的他。 木叶之影流 限时生存:剧初 庶妹 爱你，不后悔 （jo乙）不停回溯的两百年 塔尖的蜜果
四合院穿越58我对雨水穷追猛打
生活慢节奏开挂不圣母简单的浪一浪故事剧情包含情满四合院，人是铁饭是钢，正阳门下小女人一个月工资两千八，现代混不下去的王俊杰被人送到了五十年代。什么？这是禽满四合院？吸血？这是不可能的。但是我有系统，多照顾下左邻右舍，亲朋好友怎么了？你问我为什么这么晚了还不回家却呆在她的家里？这个问题问的好，大家只是兴趣相投交个朋友...
戒不掉情深
戒不掉情深简介emspemsp关于戒不掉情深四年前，为了钱傅明嫣把自己送给了靳澍言，后来靳澍言咬牙切齿的让她滚。四年后，靳澍言埋头在傅明嫣的颈窝，他说，傅明嫣，我们结婚吧。傅明嫣却勾起唇，不好意思靳少，我已婚了。...
科技图书馆
星海漫游，时空穿梭，机械科技，目标是未知的星辰大海！如果您喜欢科技图书馆，别忘记分享给朋友...
不晚刚刚好
谈了多年恋爱以为修成正果，没想到在民政局被放鸽子了。以为天要塌了，面前伸出一只手一起登记吗？两个从来没有交集过的陌生人一起登记结婚了。婚后的日子惊险又刺激，他妈说儿子，你们俩的成长轨迹完全不一样，是走不远的。她妈说女儿，他家看不上咱家，要不，算了吧？她问他要不要换个门当户对的？他说门当户对我说了算。如果您喜欢不晚刚刚好，别忘记分享给朋友...
替身娇妻入怀宠
替身娇妻入怀宠简介emspemsp关于替身娇妻入怀宠结婚三年，夏栀是江怀城温柔听话的妻子，爱到卑微。直到看到了他的白月光，她才发现自己只是个替身，她跟他提出离婚。他眉眼清冷，一个‘好’字，薄情又不甚在意。可她走了之后，他的心却空...
亮剑：别装了，就是你李云龙干的
孔捷老李，别装了，你昨天是不是把鬼子的票号给抢了，既然兄弟发了财，那我多多少少也得沾沾光。李云龙他娘的，那真不是老子干的丁伟老李，别装了，我听说你最近又收编了一个伪军师的装备李云龙你说什么这事我怎么不知道？旅长李云龙，你快点把昨天抢鬼子的军马给我送一半到旅不来。李云龙我的老旅长，你饶了我好不好，你这样和地主老财有什么区别，我是真没抢鬼子的军马八路军老总李云龙，你小子最近干的不错，打掉了观摩团，现在又在平安县城打出了咱们八路军的气势，不错不错。李云龙老老总喂喂喂喂李云龙正准备开口解释，老总一脸满足的挂断了电话。他娘的，这到底是谁干的。委员长阎长官纷纷将李云龙视作隐患。筱冢义男调动派遣军全面围剿晋西北，目的就是为了将李云龙部一举剿灭。老子发誓这些事真不是老子干的。李云龙彻底抓狂，没想到一不小心就成了挡箭牌替罪羊。而真正的始作俑者正在排兵布阵调集百万大军，收复晋西北。云天，你他娘的带上老子好不好一朝穿越，变成李云龙的结拜兄弟李云天。如果您喜欢亮剑别装了，就是你李云龙干的，别忘记分享给朋友...