手机浏览器扫描二维码访问
鹿晨辉微微一笑,表示:“你的想法很不错!从今天开始,我们要严格按照计划执行!”
这时,李亚强走了过来,把计划图表放在了桌面上。
周杨看了看,信心满满地说:“好的,没问题!”
鹿晨辉脱下了外衣,展现出结实的肌肉。
周杨更加下定决心,要锻炼出这样的身材。
接下来的日子里,周杨每天都要人专门送来一整只羊。
你以为是三个人一起吃吗?
不是的!
周杨不仅每天吃一整只羊,还要喝好几瓶鸡胸肉的饮料!
其实,吃蛋白粉也可以迅速增肌,但周杨想要的是有力量的肌肉,而不是那种没有劲儿的。
起初,李亚强并不信任周杨能坚持到最后,但经过第一天的训练后,他的看法完全改变了!
这完全不是一般人,简直像个铁人!
每天训练十几个小时,周杨毫无问题,这让李亚强深刻感受到他的强大体力。
从那天起,周杨开始了高强度增肌训练!
要达到鹿晨辉他们的身材,周杨清楚,自己需要付出更多的努力和汗水。
不过,他从不畏惧挑战!
在接下来的日子里,周杨每天都要训练十几个小时,鹿晨辉和李亚强轮流给予他支持和指导。
两位教练都是专业人士,在他们的帮助下,周杨也感受到自己身体的变化。
半个月后,周杨的体重达到了90公斤,仍然坚持着鹿晨辉制定的计划。
在这段训练时间里,鹿晨辉对周杨的看法也发生了彻底的转变。
“周杨,继续加油,马上就能见到预期的成果了!”
鹿晨辉露出了灿烂的笑容,周杨确实是一位难得的天才!
周杨正啃着羊腿,完全展现出一个壮汉的风采。
“请放心,鹿老师!我对自己充满信心!这对我来说一点压力都没有!”
鹿晨辉突然感到一阵失落,他锻炼时常常感到力不从心,还得担心体重的波动。
李亚强对此习以为常,他实在找不到第二个像周杨这样的天才了!
每天吃那么多食物不说,锻炼十几个小时简直就像是在玩,他真的佩服!
鹿晨辉心中还是很开心的,毕竟健美是他一生的追求,现在看到这么有潜力的人,他当然不想错过。
“周杨,你别放弃演艺事业!世界职业赛需要你这样的天才,如果不在这个领域施展才华,真是太可惜了!”
鹿晨辉没想到自己会有如此感受,嘴都快说破了,周杨却只是回答:“我还是更喜欢演戏!”
从鹿晨辉的语气变化可以看出他对周杨的重视,最开始称呼周杨为小子,现在却直接叫他的名字。
李亚强起初也有类似的想法,但现在明白周杨只是单纯想演戏。
鹿晨辉叹了口气,只能说:“那如果你想改变,随时可以来找我们!你的身体条件真是太可惜了!”
周杨笑着回应,“鹿老师,可能不会有那一天的!”
这段时间,大家一个个都想让他转行,真是让人感到莫名其妙。
沉迷吃瓜的我泄露心声后全家炸了 修罗天尊(作者:师小生) 痛仰 穿成幻蝶后,我苟成了斗罗团宠 穿越九零年代 明末大军阀 重生:为你成仙 凑数的队友竟是高手[电竞] 麦元(sp) 死遁后病美人火葬全员 不虞之地(强取豪夺 1v2 男替身 包养) 玲珑 武跃九天 饥渴症装gay失败后 和珅 爱是河流 大道成仙 我是你的玩具吗 贞观公子哥 兰之猗猗
我的漂亮女房东简介emspemsp关于我的漂亮女房东佣兵王者回归都市,只为保护兄弟的妹妹。从此上班和女神调情,下班有女房东暧昧,真是乐此不彼但是,只要是金子,无论在哪里都会发光,且看超强兵王如何打造自己的宏图霸业。首发woo...
秦酒是一个精怪,本体是个酒樽,也就是人们口中说的盛酒的杯子,最爱的便是每日细心呵护保养她的主人。然而,一天主人被她盛过的酒毒死了。为了替主人报仇。秦酒前往万千世界完成任务。本以为会是个艰苦绝伦的路途。却意外发现怎么任务目标都是主人的气息?现代世界大小姐,你是真心喜欢我的,对吗?清冷禁欲的男神满眼温柔。校园位面酒酒,我妈说她想让你做她儿媳妇,考虑一下?青梅竹马的哥哥别扭求爱。古代位面夫人,万里江山不及你回眸一笑。金戈铁马的将军铁汉柔情。(1V1,HE如果您喜欢快穿宿主她甜度爆表,别忘记分享给朋友...
双男主无女主东方钓系美人(大佬)VS西方霸主公爵沈胜衣一个从21世纪穿越到修仙大陆的社畜,凭借着傲人的天资,和逆天的运气,好不容易修到渡劫,有机会打开时间裂缝回到自己穿越的时间却因为一次时空爆炸,导致他的时间地点坐标严重发生了偏差,一下子来到了西方大陆的大航海时代,不过好在这里的人好像都不太聪明...
叶凡刚被拜金女甩,就接到医院的电话,从此便走上奶爸的道路上喂,叶凡先生吗,你媳妇在医院要生产了,快来医院签字!电话里面响起了一道急促的声音。啥,啥玩意,什么孩子,媳妇?叶凡这一刻是懵逼的。自己难道成了接盘侠,喜当爹!刚被甩,就被校花一胎四宝找上门。如果您喜欢刚被甩,校花叫我去医院签字,别忘记分享给朋友...
传闻不学无术的池大小姐,在撞柱醒来后,忽然变得通情达理了。不但琴棋书画,样样皆精,而且诗书礼仪,处处出众。...
几年前,她因他家破人亡,一夕之间生活跌落谷底。几年后,再次相见,雪九惊恐的看着面前的男人,颤着唇问你怎么还没有被恶鬼勾去魂魄?你怎么可以好好的活到现在?商阙冰凉的指腹划过她颤栗的唇九九,我过得并不好没有你的日子犹如地狱,我怎么可能过得好?那时他还太年轻,并不知道怎样去爱她。每一个爱字都伤她至深。商阙最后才知道,原来他的九九早已对他芳心暗许,是他自己一步错,步步错。(前期校园后期霸总)—他是让你漂泊无依的人,而我想成为你的归处。墙裂欢迎预先收藏。如果您喜欢商先生的小确幸,别忘记分享给朋友...