手机浏览器扫描二维码访问
第23章 好习惯（第1页）
第二天，凌晨五点，李嘉慧醒了，躺床上伸了个懒腰，一分钟后迅速起床。
梳发、洗漱、排毒，晾、洗衣服；二十分钟后，她已在小区里做热身运动。
之后，她练起功夫，打起太极、八卦；她的身姿是那般灵巧，配合着旋子转体、腾空摆莲、直体空翻、侧身翻、团身空翻……，动作是那般优雅。
陈曜斌走近鼓掌道：“不错，招式倒是挺灵巧的，只可惜力道不足，气息不稳。”
李嘉慧白了他一眼，说道：“我练武术又不要与人比较，用的着练那么拼命吗？”
陈曜斌靠近她，笑道：“听莹莹说，你学古琴、筝、琵琶、二胡还有笛子箫，你学的来吗？
李嘉慧：“我不是一样没落下，至于成绩，我不比较，享受过程就好了。”
陈曜斌没再说话，他也在小区的广场上练武功。
他练的太极，与形意相融合。形意对于支撑，对于倗劲，关节的结构锻炼是非常快速的，在练拳之初是以形意拳入手为主，然后再配合太极拳的腰胯训练转动，就可以发挥出最大的功力。
李嘉慧看着他的动作招式，说道：“你是用脊柱前屈前倾发劲的？”
陈曜斌：“你看出来了！”
李嘉慧：“嗯，你这是形意拳吧，不对，是形意太极拳。”
陈曜斌：“聪明，我是以形意为辅，太极为主，两者融合，取各自的长处，发挥最大的效果。”
“形意拳是靠脊椎前屈发劲，太极则是以身代步；形意拳用的是发力，太极拳用的是化力。”
“你上次使的太极，是以脊柱前伸发力，发力点在头上，你没有倗劲，下盘不稳，我快速用劲按你的中线，你就倒了。”
李嘉慧：“哦，原来如此。”
陈曜斌：“武术也并非哪家更好，主要是熟练、融会贯通，见招拆招，有时候简单的招式也很厉害，只要练到出神入化，就无懈可击。”
李嘉慧笑道：“无懈可击！功夫再高，也怕菜刀；再厉害的拳术也抵不过乱刀。”
陈曜斌：“那是自然，赤手空拳自然抵不过武器。在古代，同样拥有刀、剑的对手，谁的功夫厉害，谁就能活。”
“你还练吗？都七点了。”
李嘉慧：“不练了，八点还要上课。”
陈曜斌：“那快点上去吧，莹莹做好了早餐。”
俩人一同上去。
陈嘉莹煮了香菇排骨粥，鸡蛋、蒸了肉包子。
李嘉慧：“佳莹，快来吃饭，不弹了。”
陈嘉莹：“马上就好。”
五分钟后，一曲结束，陈嘉莹坐在李嘉慧对面。
三人吃过早饭，李嘉慧收起碗筷，正要去洗，陈曜斌按住她的手，说道：“我来洗。”
平淡无奇的龙王文 天神纪元：魔神传 山河等你归 干爆全宇宙从装卸工做起 提取血脉，变身远古妖兽 假丹重生：这世我要稳健修仙 梦鱼堂诡话 不善交际，但贵族学院万人迷 异世天庭：谁让你这么当山神的？ 我是正人君子，奈何系统坑我 斗罗：我成了千仞雪的妹妹 彭罗异闻录 豪雄传 退休后，老婆带人来抓我了 两世悲观皆如梦 网游之奇货可居 这个作者穿书啦！ 武圣独尊 快穿，这恋爱脑我不当了 无边落木不萧萧
新大明帝国
新大明帝国简介emspemsp关于新大明帝国请不要被分类和最初的年代迷惑，大明崇祯三百一十八年是1945年。带着外星高等文明的宇宙飞船和大批机器人士兵穿越抗战最后一刻，新大明帝国！...
不死人棺材铺
不死人棺材铺简介emspemsp关于不死人棺材铺死人棺材装殓死人，不死人棺材为将死之人遮蔽天机再续一命一切的故事都从我和爷爷经营的不死人棺材铺开始...
大明星的贴身保镖
大明星的贴身保镖简介emspemsp关于大明星的贴身保镖他是国之利刃，是身世成谜的超级战神。他胸口的那条巨龙，是用鲜血浇筑而成。现如今，他是三流娱乐公司管理小模特小明星的经纪人，他本要享受酒池肉林，无奈美女上司的致命任务，打破了他和谐美好的生活。签超级天后？不就是泡大明星嘛！唐欢暗暗咬牙，有点破罐子破摔的他忽然想和房东上司秉烛夜谈…公众号肥茄子大明星千人群649860302...
神医倾城：魔帝大人轻点撩
异世大陆，身世的扑朔迷离，想要挣扎活下去的决心，到底什么才是真正的自己，揭开真相的那一刻，是向命运屈服，还是努力走向更高处无邪我记得我是谁，唯一的目标只是想活着，上天不公，那我便冲破这天，大地不仁，那我便创造我自己的大地。容墨这世界上我想要守护的唯她一人而已，若她不在，这万里江山又有什么意义，就算是堕魔毁了它又何妨。卫颜初次相见她便镌刻在我心上，那时却不觉，站在正邪对立面时，我又该何去何从。男女绝对1v1宠文，欢迎大家收藏哦如果您喜欢神医倾城魔帝大人轻点撩，别忘记分享给朋友...
名门谋婚
名门谋婚简介emspemsp名门谋婚是宜步的经典其他类型类作品，名门谋婚主要讲述了嫁人是第二次投胎。可投错了胎怎么办？当看到至爱的丈夫宠溺地搀宜步最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠书屋（po18mvip）提供名门谋婚最新章...
亮剑世界当地主
洛基斯夫强忍怒火范，你们的野蛮行为必须立即停止，大家都在一个圈子混，玩游戏是要遵守规则的！作为新人你必须要明白一点，两个小朋友在树林约架时，围观的小伙伴都是无辜的！范黎冰却不理会这一套你们来跟我争地盘，还要给我定规矩必须要怎么打，你哪只眼睛看见的我会那么蠢？武器经济人手全方位落后，你倒是告诉我要怎么去打赢...